Danse Orientale

 

La danse orientale est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment leur féminité et leurs sentiments .

Il en existe plusieurs styles, dépendant du pays d'origine.  Cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. Cet art compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides.

Elle peut utiliser comme accessoire :  voiles ,  ailes d'isis, cannes…

La danse orientale sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos.

Certains mouvements amples demandent une souplesse extrême du dos mais l'essentiel réside dans la contraction musculaire, si bien qu'on peut pratiquer cette danse à tout âge en fonction des limites de chacune.